毎日続けたい！サーファーズ・ヨガ動画まとめ
プロ・アマチュア問わず、サーフィンにヨガを取り入れている人はたくさんいます。ヨガをすることで、柔軟性やバランス力が向上したり、集中力が高まったり・・・もちろんリラックス効果も！
今日はサーファーガールにぴったりのヨガ動画をご紹介します。
patagonia yoga
パタゴニアのサーフィン・アンバサダーのクリスタル・ソーンバーグ・ホムシーが、ヨガをどのように取り入れているかについて語っています。
Yoga for Surfers
EkhartYogaというヨガスタジオのサーファーのためのヨガ。
肩と腰と体幹の強化を重点的にさまざまなポーズを教えてくれます。
Alana Blanchard Oahu Training & Kelly Slater Surfing At Haleiwa, Ep. 205
こちらはヨガではありませんが、プロサーファーでモデルのアラナ・ブランチャードのトレーニング動画です。美しい彼女を見ているだけでも十分楽しめます。動画の後半ではケリー・スレーターのサーフィンシーンも見られます。
Surf Yoga Pop-Ups with Shiva Rea
世界的に有名なカリスマ・ヨガインストラクター、Shiva Reaのヨガ・プログラム。サーファーも、サーファーではない人も、楽しめるプログラムです。
Yoga for Surfers by Alison Burmeister
2011年のUS Open of Surfingのために開発されたヨガ・ワークアウト。ベーシックなポーズで構成されているので、体が固い人でも無理なく身体が動かせます。
Puravida-プラヴィダ青山店
